9/ 12:e 3 mil/ mer

Lördag 17 december 2011 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Söderåsen - FG. 1-2

:(0)

32,43 km
Distans

3:44:02
Tid

6:54 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gillas av

Forrest Gump =)

Kommentarer

Knän o allt funkar?
Fantastiska mängder :)

Anders Hedlund | 18 december 2011

Tackar ödmjukast.!
Ja, starkare än någonsin kan bibehålla samma fart/ belastning längre & längre tid.
Intressant aldrig haft besvär från knä, höftled / fotled.
Största fördelen ur skaderisker m att jag minskat träningstillfälle fr 4 till 3 ggr/ vecka & samtidigt ökat mängden/ pass. Tror jag kan vara att jag får fler träningsfria dagar än träningsdagar/ vecka.
Ha det Bäst!

Forrest Gump =) | 18 december 2011

annons