Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
En timme löpband
Söndag 18 december 2011 15:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lättare å lättare. Ok för att det är band utan lutning (för att spara vaden) men sista två km i 4:30 var lika lätt som gött.
12,5
km
Distans
1:00:00
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
asics-hyper speed 3
Total distans:
41:36:15
563 km
Gillas av
Eva Fridman
,
Anette Kroon
och
Joakim Söderberg
Kommentarer
När får vi se Mr K utomhus? :-)
Peter Andrén
| 18 december 2011
Yes!!
Jonas Sjöstedt | 18 december 2011
mars?
Krister Strömqvist
| 18 december 2011
2012 eller 2013?
Peter Andrén
| 18 december 2011
Milen sub 50 innan 50?
Krister Strömqvist
| 18 december 2011
annons
