annons
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm

logistik laggarh åsp svartb nävert lidl polis drottn

Torsdag 29 december 2011 19:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+5 lätt regn, träningsoverall tshirt mössa vantar, varmt men skönt. Hastigheten trappades upp allt eftersom. Matt efter simning. Rasmus messade precis när jag kom ut från simhallen å frågade om jag skulle hänga på. Fasen var bra att det blev av, hade inte orkat motivera mig själv efter simningen tror jag
12,1 km
Distans
49:39
Tid
4:06 min/km
Snitt
149
Snittpuls
191
Maxpuls
Nike Zoom 2 45
Total distans: 
22:41:29
312 km

Gilla passet

Gillas av Leif Nilsson
annons