annons
Ola Berntsson
1970 • Södertälje

6 x 1 km på 4:00

Fredag 30 december 2011 11:30

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tusingar med lång vila. Första snabba passet på länge. Tung i benen efter gårdagens simtur, tänk att man får träningsvärk efter bara en kvart.
13,89 km
Distans
1:07:47
Tid
4:53 min/km
Snitt
148
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics DS Trainer15
Total distans: 
90:10:55
1096 km

Gilla passet

annons