annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

4 x 90 + 60 +30 sek

Onsdag 18 januari 2012 11:50

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3,56 km
Distans
12:00
Tid
3:22 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 440 m 01:30 3:25 min/km
Repetition 2 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 3 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 4 440 m 01:30 3:25 min/km
Repetition 5 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 6 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 7 440 m 01:30 3:25 min/km
Repetition 8 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 9 150 m 00:30 3:20 min/km
Repetition 10 440 m 01:30 3:25 min/km
Repetition 11 300 m 01:00 3:20 min/km
Repetition 12 150 m 00:30 3:20 min/km

Gilla passet

annons