annons
Johan Trevik
1974 • Smålandsstenar

EAB

Torsdag 19 januari 2012 19:11

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5 km
Distans
23:20
Tid
5:11 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Repetition 1 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 2 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 3 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 4 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 5 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 6 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 7 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 8 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 9 50 m 00:20 6:40 min/km
Repetition 10 50 m 00:20 6:40 min/km
Nerjogg 2,00 km 10:00 5:00 min/km
Asics GEL 1150
Total distans: 
69:43:46
830 km

Gilla passet

annons