annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Söndag 148 Hr/m.

Söndag 22 januari 2012 10:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2 grader. Snömodd! Fick slita som ett djur för att gå under 5 min/km. 132 dagar kvar...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:44:38 Lagringsfrekvens 1 s
Återhämtning 0 slag
Standardavvikelse 0,0 slag/min
Minimum Tempo 28:34 min/km
Snitt Tempo 4:57 min/km
Maximum Tempo 3:30 min/km
Sträcka 21,0 km
Minimihöjd 117 m
Snitthöjd 133 m
Maxhöjd 152 m
Stigning 105 m
Utför 102 m
V.A.M. 60 m/h
21,1 km
Distans
1:44:38
Tid
4:58 min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls

Gilla passet

annons