Dynamisk stretch och core

Måndag 23 januari 2012 09:00

Övrig träning/Friskvård - Annat

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

En ordentlig genomgång av dynamiska stretchövningar, främst för att låsa upp lite i rygg, axlar och säte. Sedan några coreövningar. Blir förmodligen fortsättning för att få ordning på allt. Dock betydligt rörligare än jag hade trott. Fotlederna begränsade överraskande mycket.

1:15:00
Tid

Gilla passet

annons