Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
7,00 km
57:20
Löpning
7,00 km
32:20
#1
Styrketräning
0,00 km
25:00
#2
Niklas Karlsson
1972 • Göteborg
15 min kvalitet
Tisdag 24 januari 2012 12:49
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade lite hög puls i början av uppjoggen men det stabiliserade sig efter 5-6 minuter. Kansek inte var ordentligt återhämtad efter igår helt enkelt.
7
km
Distans
32:20
Tid
4:37
min/km
Snitt
164
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
Brooks Green Silence
Total distans:
36:25:45
448 km
Gilla passet
annons
