annons
Tone
1963 • Stockholm

TSM

Tisdag 17 juni 2008 20:14

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Superkul, mycket folk! Vackert väder, kondisen kändes lite sådär...
8,5 km
Distans
43:15
Tid
5:05 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 22:00 5:30 min/km
Repetition 1 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 2 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 3 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 4 300 m 01:15 4:10 min/km
Repetition 5 300 m 01:15 4:10 min/km
Nerjogg 3,00 km 15:00 5:00 min/km
Mizuno Wave Elixir
Total distans: 
36:10:33
396 km

Gilla passet

annons