annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Therese Wahlgren

1983 • Halmstad

Djurgårn

Tisdag 24 januari 2012 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt kvällspass efter tågresa upp till Sthlm. Kändes bra i knät.

10,43 km
Distans

1:00:15
Tid

5:47 min/km
Snitt

167
Snittpuls

204
Maxpuls

Asics DS trainer 15

Total distans:

83:09:53

811 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	177	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	167	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	166	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	165	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	164	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	163	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	166	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	167	45:34	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	164	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	167	57:37	10,00 km
11	0,43 km	2:38	6:09	166	1:00:15	10,43 km

annons