15 km i Bymarka - Storsvingen

Tisdag 31 januari 2012 20:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

320 m stigning.

Formen kändes jäkligt bra idag. Jag gick två snabba varv där jag ändå kände att jag hade mer att ge. Mellanvarvet tog jag det väldigt lugnt i början, men gasade på i slutet. Det var väldigt kallt idag (-13C) men det gick bra att träna ändå.

Varv 1: 19:03 (nytt rekord)
Varv 2: 20:47
Varv 3: 19:13

15,02 km
Distans

59:03
Tid

3:56 min/km
Snitt

171
Snittpuls

185
Maxpuls

Skidor

Madshus Nanosonic Carbon Cl...

Total distans:

63:27:18

758 km

Gilla passet

annons