Sportlife löpband Kglv

Uppjogg 2 km ca 5,30 tempo sen körde jag 3 min i 14 km/h o 1 min 10 km/h till 1 timme gått nerjogg ca 1,5 km, hälen är sämre nu än för 1 vecka sedan , jag tror att det beror på för mycket intervaller förra veckan och innebandyn isöndags bara rel. lugn löpband närmaste tiden däremot är jag sugen på innebandy igen ev. söndag , tejpar fortfarande känner inget under löpningen men efteråt o framförallt på morgonen.