Testar bandet

Onsdag 1 februari 2012 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jag tänkte testa hur det är att springa på löpband så jag tog mig ner till gymmet. Lyckades till slut ställa in maskinen på 10km och började i uppvärmningsfart. Efter en kilometer ökade jag till 4:30 tempo och tänkte kolla hur länge jag kunde hålla det. Efter ett tag märkte jag att det funkade så jag höll det distansen ut. Kändes fint!

10 km
Distans

45:00
Tid

4:30 min/km
Snitt

Gilla passet

annons