annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Lätt/medeldistans, terräng

Lördag 21 juni 2008 13:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Terrängmilen i Ursvik. Försökte hitta bra flyt. Tryckte på i uppförsbackarna, i övrigt lugnt tempo. Trampade snett på ett ställe. Vänsterfoten tog stryk men inget värre.

Edit: foten öm och stel nästa dag, ganska väntat. Bara att ta det lugnare...
10 km
Distans
42:27
Tid
4:15 min/km
Snitt
144
Snittpuls
163
Maxpuls

Gilla passet

annons