annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kglv löpband snabbdist

Onsdag 8 februari 2012 10:20

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 min upp o 5 min nerjogg däremellan 50 min i 14 km/h , första gången på ett tag som det kändes bra hårt tejpad men tejpen tog slut så det räckte inte riktigt ändå kändes det bra även nu efteråt, skall försöka hålla mig till ett lite mer kvalitativt pass i veckan ett tag till. tot 13,53 km
13,53 km
Distans
1:00:00
Tid
4:26 min/km
Snitt
130
Snittpuls
142
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons