annons
Erik Karlsson
1959 • Södertälje

12x1000 progressiv trappa

Torsdag 9 februari 2012 18:55

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
intebratillnåttpass ! men roligt
12 km
Distans
56:27
Tid
4:42 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 06:00 6:00 min/km
Repetition 2 1000 m 05:27 5:27 min/km
Repetition 3 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 4 1000 m 04:37 4:37 min/km
Repetition 5 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 6 1000 m 04:00 4:00 min/km
Repetition 7 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 8 1000 m 05:27 5:27 min/km
Repetition 9 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 10 1000 m 04:37 4:37 min/km
Repetition 11 1000 m 04:17 4:17 min/km
Repetition 12 1000 m 04:00 4:00 min/km

Gilla passet

annons