annons
lasse
1964 • bohus

Sportlife Kglv 4 x 2000 intervaller

Fredag 10 februari 2012 10:50

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Upp 1 km , 4 x 2000 ( i 15 km/h förutom sista 250 m i 17 km/h) jobbigt men jag kände mig lätt o spänstig foten inga problem + 1km i 14 km/h och nedjogg ca 4 min. tot
12,6 km
Distans
1:00:00
Tid
4:46 min/km
Snitt
128
Snittpuls
151
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans: 
127:44:04
1561 km

Gilla passet

annons