annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Löpband, 3 fartökningar

Fredag 10 februari 2012 15:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Pass på lunchen. Inga känningar alls!
Ökade tempot 3 ggr 500 m, tempo 04:00, lutning 1%.
Det märks att det blivit lite kondition på sistone så flåset är det lite si o så med, nöjde mig därför med detta idag. Löpvila i helgen då det blir lite slalomåkning istället. Hoppas kunna öka på "löpdosen" lite i nästa vecka.
5,62 km
Distans
30:00
Tid
5:20 min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans: 
67:47:14
677 km

Gilla passet

annons