Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ljung
1970 • Stockholm
Kort backe - Vallfartsvägen
Måndag 23 juni 2008 21:07
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,7
km
Distans
41:50
Tid
6:15
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
11:32
5:46 min/km
Repetition 1
270 m
01:40
6:10 min/km
Repetition 2
270 m
01:47
6:36 min/km
Repetition 3
270 m
01:47
6:36 min/km
Repetition 4
270 m
01:48
6:40 min/km
Repetition 5
270 m
01:50
6:47 min/km
Repetition 6
270 m
01:50
6:47 min/km
Repetition 7
270 m
01:57
7:13 min/km
Repetition 8
270 m
01:45
6:29 min/km
Repetition 9
270 m
01:50
6:47 min/km
Repetition 10
270 m
01:41
6:14 min/km
Nerjogg
2,00 km
12:23
6:12 min/km
Skor
Asics 1110
Total distans:
113:09:17
1091 km
Gilla passet
annons
