annons
1983 • Halmstad

Åkulla skimaraton

Söndag 19 februari 2012 10:05

Längdåkning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Glid: Blått grundwax från sStart. Rex röda HF. På toppen rent fluor.
Fäste: Cholagrund. Flexiklister. Rode rossa på toppen. Funkade inte alls.

2 plusgrader, konstsnö. Lösa spår redan från start. Hade i princip inget fäste så det blev till att staka hela vägen. Slakmotan på banvallen kändes brantare och brantare för varje varv... Hade bra glid första två milen, men sen blev det tufft. Alla andras klister fastnade på glidytorna, och jag fick nästan staka i nerförsbackarna.

Sista fem varven hade jag så ont i armarna första halvan av varvet (den med svaga uppförsbackarna och ingen vila) att jag ville grina.
Tog mig dock i mål, och känner mig rätt nöjd med min prestation. Första gången under 3 timmar på ett seedningslopp! Dock är jag lite tveksam till distansen, det är knappast 42k det här loppet.

Gissar på att min tid motsvarar max led 7.
42 km
Distans
2:57:21
Tid
4:13 min/km
Snitt
Fischer SCS
Total distans: 
153:31:58
1953 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Andreas Karlsson 2:28:20 3:32 m/km
3. Michael Edberg 2:46:00 3:57 m/km
4. Therese Wahlgren 2:57:21 4:13 m/km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:353:353:351,00 km
2 1,00 km3:533:537:282,00 km
3 1,00 km3:203:2010:483,00 km
4 1,00 km3:533:5314:414,00 km
5 1,00 km3:423:4218:235,00 km
6 1,00 km3:193:1921:436,00 km
7 1,00 km4:124:1225:557,00 km
8 1,00 km3:163:1629:118,00 km
9 1,00 km3:493:4933:009,00 km
10 1,00 km4:174:1737:1610,00 km
11 1,00 km3:193:1940:3611,00 km
12 1,00 km4:114:1144:4712,00 km
13 1,00 km4:074:0748:5413,00 km
14 1,00 km3:513:5152:4514,00 km
15 1,00 km4:254:2557:1015,00 km
16 1,00 km3:533:531:01:0316,00 km
17 1,00 km4:074:071:05:1017,00 km
18 1,00 km4:574:571:10:0718,00 km
19 1,00 km3:423:421:13:4919,00 km
20 1,00 km4:294:291:18:1920,00 km
21 1,00 km4:384:381:22:5721,00 km
22 1,00 km4:014:011:26:5822,00 km
23 1,00 km4:424:421:31:3923,00 km
24 1,00 km4:374:371:36:1624,00 km
25 1,00 km4:194:191:40:3525,00 km
26 1,00 km5:235:231:45:5726,00 km
27 1,00 km4:204:201:50:1727,00 km
28 1,00 km4:324:321:54:5028,00 km
29 1,00 km5:115:112:00:0029,00 km
30 1,00 km4:134:132:04:1430,00 km
31 1,00 km4:534:532:09:0631,00 km
32 1,00 km4:574:572:14:0332,00 km
33 1,00 km4:284:282:18:3133,00 km
34 1,00 km5:155:152:23:4634,00 km
35 1,00 km4:414:412:28:2735,00 km
36 1,00 km4:394:392:33:0636,00 km
37 1,00 km5:465:462:38:5237,00 km
38 1,00 km4:254:252:43:1738,00 km
39 1,00 km5:085:082:48:2539,00 km
40 1,00 km5:155:152:53:4040,00 km
41 0,84 km3:414:222:57:2140,84 km
annons