Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Multipass
2,00 km
56:37
Löpning
2,00 km
11:37
#1
Löpning
0,00 km
15:00
#2
Notering
0,00 km
0:00
#3
Linda Andersen
1974 • Lund
Actic - PTtimme
Måndag 20 februari 2012 16:27
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skulle ta 3 km så snabbt jag kunde. Låg runt 180 i puls, stadigt men högt. Fixade bara 2 km. Varför klev jag av och inte sänkte. Märkligt men sant!
Christoffer knappade in siffrorn i ett dataprogram som räknade ut att jag låg på 110 på kondition. Medel för min ålder och kön är 100. Hejja mig!
2
km
Distans
11:37
Tid
5:48
min/km
Snitt
Asics-Innovate 2
Total distans:
26:37
2 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons