MAF-trän

MAF-pass, Hässelbyvändan plus en extra mil. +17, kraftiga vindbyar, några små regnskurar, sommarens hittills snyggaste regnbåge. Var så skönt väder att jag fick Forrest Gump-vibbar. Bara att springa på. Tiden är inkl uj/nj samt ett nödvändigt stopp efter 2:30 på ett par minuter.

Ingen särskild laddning före - en kalkonknäckemacka och ett glas juice på jobbet 2.5h innan. Under passet gick det åt 7 dl vatten och 36g gel. Började bli rätt så uttorkad efter 35 km, pulsen ville dra iväg. Drog ned på tempot för att hålla mig i zon. Ok flyt ändå och bra pass, skönt trötta ben efteråt.