annons
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck

Löpskolning ala Malin Everlöfs övningar

Måndag 20 februari 2012 09:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hann igenom alla övningarna medan Stina gympade. Trodde faktiskt att alla idianhopp och dyl skulle "trigga" knät till att bråka igen men upplevde istället tvärt om att jag var bättre efter passet.
Körde efter löpskolning 6 snabba ruscher (ca 80 m) på asfaltväg.
4,11 km
Distans
29:00
Tid
7:03 min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans: 
67:47:14
677 km

Gilla passet

annons