Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Grustaget runt
Onsdag 25 juni 2008 05:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonjogg i st f kvällspass eftersom jag ska på after work i kväll. Gäller ju att inte tappa dagar i varannan dags-schemat. :-)
Sprang en annan väg inledningsvis, därför ett par hundra meter längre.
Nerpoddade avsnitt av Public Service i öronen. Plus fågelkvitter.
6,8
km
Distans
41:41
Tid
6:08
min/km
Snitt
145
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor
MIZUNO Wave Inspire 4
Total distans:
131:26:06
1327 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
23 juni 2008
6,70 km
39:21
5:52 m/km
22 juni 2008
6,70 km
42:51
6:24 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
annons
