Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Ordenius
1985 • Tyresö
Tempospinn (Pulsträning)
Fredag 9 mars 2012 15:35
Spinning/Trainer - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick ganska bra men lyckades inte riktigt få upp pulsen. Vet inte varför men orkade inte riktigt. Väldigt stel i benen. Kosntigt. Nästa gång måste jag pressa mig mer!
45:02
Tid
145
Snittpuls
181
Maxpuls
Snabba pjucks
Total distans:
42:18:33
135 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 mars 2012
0,00 km
45:03
0,00 km/h
12 mars 2012
0,00 km
45:07
0,00 km/h
2 mars 2012
0,00 km
40:06
0,00 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
23:42
∞
140
23:42
0,00 km
2
0,00 km
1:23
∞
168
25:05
0,00 km
3
0,00 km
17:38
∞
146
42:43
0,00 km
4
0,00 km
2:19
∞
166
45:02
0,00 km
annons
