annons
Peter Salomonsson
1976 • Linköping

2 ggr 5 km

Torsdag 3 juli 2008 17:03

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15 km
Distans
1:08:06
Tid
4:32 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,50 km 12:00 4:48 min/km
Repetition 1 5000 m 21:19 4:16 min/km
Repetition 2 5000 m 21:40 4:20 min/km
Nerjogg 2,50 km 13:07 5:15 min/km
Asics GT 2130
Total distans: 
90:18:54
1078 km

Gilla passet

annons