Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Långa backselsrundan
Torsdag 22 mars 2012 16:49
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,89
km
Distans
1:30:34
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 12
Total distans:
139:24:16
1574 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
11 mars 2018
18,40 km
1:35:36
5:12 m/km
23 mars 2014
18,75 km
1:31:00
4:51 m/km
12 november 2013
18,65 km
1:34:24
5:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Magnus Boström
Kommentarer
Du är snabb du...!
Ulf Mårtensson | 22 mars 2012
Tanken var inte alls att det skulle gå fort, men klockan lurade mig de första 2 km, de tiderna stämmer inte. Efter tre km rättade det till sig, men då hade jag liksom redanfarten uppe och det förvånansvärt bra hela vägen.
Nils Hinders | 23 mars 2012
annons
