annons
Henrik Persson
1971 • Värnamo

5x1000m+un jogg

Torsdag 29 mars 2012 19:05

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,16 km
Distans
44:29
Tid
5:27 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,51 km 09:05 6:01 min/km
Repetition 1 1000 m 04:53 4:53 min/km
Repetition 2 1000 m 05:00 5:00 min/km
Repetition 3 1000 m 05:02 5:02 min/km
Repetition 4 1000 m 05:05 5:05 min/km
Repetition 5 1000 m 04:54 4:54 min/km
Nerjogg 1,65 km 10:30 6:22 min/km
Asics gel Kayano 17
Total distans: 
67:52:51
758 km

Gilla passet

annons