Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
Ursvik Ultra no 11
Söndag 1 april 2012 00:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tuffaste loppet jag sprungit. 50 km banad terräng 25 km elljusspår. Mkt kuperat med ett antal backar som slår "Aborrbacken" på Lidingö både brantare & längre, sedan hör det till saken att rundan var på 15 km alltså skulle backarna passeras 5 ggr. Perfekt väder, stjärnklart, 4 minus 3-4 sekundmeter vind. Professioenellt arrangemang med stor servicegrad. Lotta min goda väns support fungerade utmärkt!
75
km
Distans
11:31:41
Tid
9:13
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Hedlund
och
Magnus Bodin
Kommentarer
Du e otroligt duktig !!!!!!!!!!!!!
Anders Hedlund | 2 april 2012
Tack!! Säg det till mina lår- & vadmuskler :0)
Alltjämt förvånad över att min kropp klarade av det.
Tänker att 15 km klassen passat dig som handsken.
Forrest Gump =)
| 2 april 2012
http://svtplay.se/v/2761074/keep_on_running
Hm de e inte helt omöjligt att jag dyker upp i Vittsjö iaf :)
Anders Hedlund | 3 april 2012
Hade varit riktigt riktigt trevligt!
Forrest Gump =)
| 3 april 2012
annons