Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nils Hinders
1965 • Malung
Påskruset
Torsdag 5 april 2012 17:29
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så var tävlingssäsongen igång, i och med att man genomfört det årliga Påskruset i Malungsfors. Fruktansvärt jobbig tävling, tokhög puls i 20 minuter, med det blev ett smakligt PB med halvminuten.
4,99
km
Distans
20:20
Tid
4:04
min/km
Snitt
Asics Cumulus 12
Total distans:
139:24:16
1574 km
Gilla passet
Gillas av
Magnus Boström
och
Nicklas Tapper
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Magnus Boström
- 5 april 2012
PB sitter alltid fint! :-)
Nicklas Tapper
- 6 april 2012
Blimey!
Ulf Mårtensson - 7 april 2012
Måste vara frukterna av Bad Gastein backarna...
annons
