Nicklas Tapper

Nicklas Tapper

1968 • Falun

Nicklas Tapper

1968 • Falun
Joggpers
Joggpers 4:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Har återupptagit löpningen sommaren 2007, efter att ha varit ganska inaktiv de senaste 15-20 åren.

Målsättning:

2008: Klara maran under 4h, och helst neråt 3.30. Halvmaran på 1.45, och må bra förstås!
2009: Klara maran under 4 h, halvan på 1.40, och året utan skador!
2010: Får väl sikta på sub 3.30 då, halvan på 1.35, årsmängd 2750 km, och fortsatt relativt skadefri.
Inta fasiken springer man för att må bra!

2011: Marathon 3.30, Halvmara 1.35, 10 km 42 min, 5 km 20 min

Medlem sedan 7 juli 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Total tid:
0:00
Vecka 28
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 28
Total tid:
0:00
Vecka 29
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Total tid:
0:00
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Total tid:
0:00
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Total tid:
0:00