annons
Elisabeth S
1958 • Göteborg

Vanliga rundan + extra varv runt säldammen-plikta.

Fredag 6 april 2012 13:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,06 km
Distans
48:46
Tid
6:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:26 6:13 min/km
Repetition 1 700 m 04:03 5:47 min/km
Repetition 2 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 3 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 4 700 m 04:00 5:43 min/km
Repetition 5 700 m 04:04 5:49 min/km
Repetition 6 700 m 04:01 5:44 min/km
Nerjogg 1,86 km 12:12 6:34 min/km
Saucony Omni 8
Total distans: 
142:23:21
1306 km

Gilla passet

annons