annons
Marcus W Petersson
1975 • Förslöv

Appelryd

Söndag 8 april 2012 09:12

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
phu
7,13 km
Distans
23:00
Tid
3:14 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 april 2013 7,13 km 25:00 3:30 m/km
8 maj 2012 7,13 km 24:00 3:22 m/km
5 maj 2012 7,13 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Gillas av Thomas Hultin

Kommentarer

Björn Lindros - 11 april 2012
Hur fan har du kunnat fått sån jävla fart i benen, jag fattar inte!
Marcus W Petersson - 12 april 2012
Har många demoner att springa ifrån Björne.. =) ses vi på gbg varv??
Björn Lindros - 12 april 2012
Inget varv för mig. Kyrkstafett 5maj, sen karhurun västervik i juli och troligen Vasastafetten sensommaren. Gjorde ett försök i höstas på en halvmara utan att kört några längre pass innan, gick inge vidare. Nu är det farttränig som gäller. JAg fattar inte att du kan ha sån speed. Jag har svårt att komma ner under 3.20 på en tusing men kan göra flera på runt 3,25. Noll fart i kroppen... Och börja köra typ 30x200m orkar jag bara inte rent mentalt... Man är inte bättre än man förjänar antar jag.
annons