annons
Ulf Nyberg
1959 • Länghem

Basvägen-Hstugby-Torpa-forsa-Fägerhult

Söndag 8 april 2012 12:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
+5,5C Växlade molnighet,lätta vindbyar iskalla... fläckvis med upptinat Snö/blött! torkat upp på de flesta ställen ,Långbyxor , t-shirt. tröja, och återigen mössa och vantar.....
Fortfarande ont i H-vadmuskel, Kramp i samma fick gå ca 500m efter ca 6-7km för att lugna ner det något, ont efteråt.....
Långtån på V- fot svullen och blå efter klämmning...Ont...
Nya skor, Asics GT-2160 par 2
21,99 km
Distans
2:01:43
Tid
5:32 min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics GT-2160 Par2 T904N ON...
Total distans: 
167:22:25
1957 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2022 21,99 km 2:06:18 10,45 km/h
6 juni 2022 23,75 km 1:31:23 15,59 km/h
24 april 2022 21,12 km 1:07:11 18,86 km/h

Gilla passet

annons