annons
Ingemar Sjöberg
1968 • Dalby

Skrylle

Måndag 9 april 2012 13:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön avslutning på påskens träningsläger. 3x1000 med 2 minuters ståvila.
7,25 km
Distans
41:11
Tid
5:41 min/km
Snitt
159
Snittpuls
189
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,25 km 14:05 6:16 min/km
Repetition 1 1000 m 04:47 4:47 min/km
Repetition 2 1000 m 04:59 4:59 min/km
Repetition 3 1000 m 04:53 4:53 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:27 6:14 min/km
Asics GT-2160
Total distans: 
81:38:45
821 km

Gilla passet

annons