annons
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby

Testlöpning, löpband

Onsdag 9 juli 2008 17:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testade formen på stukade foten. Lättdistans på löpband, 1% lutning. Progressivt från 5:00 till 4:17/km, foten hängde med fint. Fick räcka så, ville inte gå ut för hårt. Skulle ju även köra styrketräning efteråt.
8,7 km
Distans
40:00
Tid
4:36 min/km
Snitt

Gilla passet

annons