annons
Fredrik Björkén
1972 • Vagnhärad

Rehab knä, 3 min rask promenad, 3 min lätt jogg 6 av varje

Måndag 9 april 2012 18:55

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Grymt skönt att kunna öka på antalet intervaller och att knät känns bra, nu e jag på G, och det känns FETT NICE
5,456 km
Distans
36:17
Tid
6:39 min/km
Snitt
153
Snittpuls
187
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 359 m 03:02 8:27 min/km
Repetition 2 514 m 03:02 5:54 min/km
Repetition 3 354 m 03:01 8:31 min/km
Repetition 4 565 m 03:02 5:22 min/km
Repetition 5 365 m 03:02 8:19 min/km
Repetition 6 549 m 03:01 5:30 min/km
Repetition 7 380 m 03:01 7:56 min/km
Repetition 8 541 m 03:01 5:35 min/km
Repetition 9 375 m 03:02 8:05 min/km
Repetition 10 547 m 03:01 5:31 min/km
Repetition 11 360 m 03:01 8:23 min/km
Repetition 12 547 m 03:01 5:31 min/km

Gilla passet

annons