annons
Elisabeth S
1958 • Göteborg

Upp/nerjogg + 6 intervaller på ca 5m.

Onsdag 11 april 2012 18:00

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,91 km
Distans
54:03
Tid
6:04 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:53 6:26 min/km
Repetition 1 883 m 05:01 5:41 min/km
Repetition 2 883 m 05:02 5:42 min/km
Repetition 3 883 m 04:59 5:39 min/km
Repetition 4 883 m 05:00 5:40 min/km
Repetition 5 883 m 05:02 5:42 min/km
Repetition 6 883 m 05:04 5:44 min/km
Nerjogg 1,61 km 11:02 6:51 min/km
Saucony Omni 8
Total distans: 
142:23:21
1306 km

Gilla passet

annons