Jyväskylä-lilla sjön

Torsdag 10 juli 2008 19:32

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+19sol. trött och sliten. gav mig ut på ännu en av alla dessa junk miles som troligen gör mer för karaktären än för träningen. unnade mig iaf en tempoökning under 6:e km. Har nu haft ömmade hälsenor konstant i nån månad.

7,5 km
Distans

36:14
Tid

4:50 min/km
Snitt

Skor

New Balance 1062

Total distans:

39:28:55

573 km

Gilla passet

annons