annons
Fredrik Björkén
1972 • Vagnhärad

Rehabpass knä, 2 min rask promenad och 4 min "lätt" Jogg

Tisdag 17 april 2012 19:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett skönt pass dock kände jag mig lite orkeslös på sista joggintervallen! knät håller och jag skyndar långsamt!
4,92 km
Distans
30:17
Tid
6:09 min/km
Snitt
155
Snittpuls
186
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 233 m 02:01 8:39 min/km
Repetition 2 728 m 04:02 5:32 min/km
Repetition 3 251 m 02:01 8:02 min/km
Repetition 4 744 m 04:02 5:25 min/km
Repetition 5 243 m 02:01 8:18 min/km
Repetition 6 732 m 04:02 5:31 min/km
Repetition 7 252 m 02:02 8:04 min/km
Repetition 8 784 m 04:02 5:09 min/km
Repetition 9 249 m 02:03 8:14 min/km
Repetition 10 704 m 04:01 5:42 min/km

Gilla passet

annons