annons
Elisabeth S
1958 • Göteborg

Vanliga rundan + stora dammen runt + extra varv plikta-säldammen

Torsdag 19 april 2012 17:45

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,91 km
Distans
54:25
Tid
6:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:49 6:24 min/km
Repetition 1 717 m 04:01 5:36 min/km
Repetition 2 717 m 04:01 5:36 min/km
Repetition 3 717 m 04:03 5:39 min/km
Repetition 4 717 m 04:00 5:35 min/km
Repetition 5 717 m 04:02 5:38 min/km
Repetition 6 717 m 04:01 5:36 min/km
Repetition 7 717 m 04:01 5:36 min/km
Nerjogg 1,89 km 13:27 7:07 min/km
Saucony Omni 8
Total distans: 
142:23:21
1306 km

Gilla passet

annons