Söndag 133 Hr/m. (Måndag)

Måndag 23 april 2012 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

9 grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 2:31:42 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 1622 kcal
Antal hjärtslag 20178 slag
Återhämtning -37 slag
Minimipuls 99 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 144 slag/min
Standardavvikelse 5,1 slag/min
Minimum Tempo 30:00 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:06 min/km
Sträcka 28,0 km
Minimihöjd 69 m
Snitthöjd 89 m
Maxhöjd 117 m
Stigning 175 m
Utför 164 m
V.A.M. 69 m/h

28 km
Distans

2:31:42
Tid

5:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

Skor

(255 gr.) Adidas Adizero Ae...

Total distans:

155:35:54

1811 km

Gilla passet

annons