Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofie Goetzinger
1971 • Skarpnäck
:-( Intervaller - 4 st 1000-ingar, 1 min gåvila
Måndag 23 april 2012 20:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick ont i vänster höft. Är så trött på skador :-( Kände lite härom dagen men idag kändes det mkt efter passet. Skit också!! Nu blir det i a f vila i två dagar och en lite "provrunda" (kanske) på torsdag eller fredag och sen lite beroende på hur det känns så kanske det blir Säter. Är i a f anmäld, alltid nåt....
7
km
Distans
40:00
Tid
5:43
min/km
Snitt
Puma Faas 300
Total distans:
67:47:14
677 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Peter Jakobsson
- 23 april 2012
skador är ett h-e...
Sofie Goetzinger
- 24 april 2012
Ja, man blir ju tokig! Det här känns som samma sak som jag drogs med i jan/feb, fast nu på andra sidan istället :-( Hur går det för dig och din höftskada?
Peter Jakobsson
- 24 april 2012
Känner av den liiite men det gör inte ont, tror dock att om jag skulle springa skulle skadan komma tillbaks. Ska till Naprapatlabben imorron och höra om de har nån bra ide på vad man kan göra.
annons