MAF-trän

MAF-pass, aerob maxpuls 143. Inkl uj/nj. Runt via Råstasjön, Rinkeby, Hässelby, Bällstavägen, Duvbo.

Skön luft, hade precis åskat och ösregnat när jag stack ut. Lite stelt först efter gårdagens pass men det lossnade snabbt. Efter en timme ösregn igen. Brukar annars gilla det men nu kylde det aningen för mycket. Fick känningar i vänster lår. Nåja, får vila och se hur det känns i morgon. Stukade foten höll i alla fall bra, och pulsen låg och fin.