annons
1973 • Lysekil

25/4-2012

Onsdag 25 april 2012 20:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Gbgsvarvet kommer närmare och närmare..... (12maj)
Paniken ökar.... lusten att löpträna som bortblåst.... men ikväll tog jag mig ut i allafall.... hade inte bestämt innan hur jag skulle springa, det fick bli bestämt under resans gång.
Kändes helt okej fram till sista kilometern, då var benen bra möra. Men ser ju på tempot att jag bitvis måste ha sprungit på ganska snabbt. Synd att jag inte tog på mig mobilen med GPS, hade varit skoj att se vart det gick snabbt.
Och saknar mitt armbandsur, har ingen koll på tiden när jag springer, på gott och ont....
13,91 km
Distans
1:15:05
Tid
5:24 min/km
Snitt
Asics GT-2150
Total distans: 
64:28:24
697 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

Kommentarer

Bonny Emilsson - 26 april 2012
Inga problem A-C.Glöm panik,Spring varvet,lyssna på all zomba o zamba som spelas,då kommer både glädjen o stegen.Lycka till:-D
annons