annons
Krister
1966 • Landskrona

400 Intervall

Fredag 27 april 2012 18:57

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Bra pass kontrollerat inte för fört
4,4 km
Distans
18:54
Tid
4:18 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 400 m 01:37 4:02 min/km
58 s ståvila
Repetition 2 400 m 01:37 4:02 min/km
60s ståvila
Repetition 3 400 m 01:35 3:58 min/km
57s ståvila
Repetition 4 400 m 01:36 4:00 min/km
59s ståvila
Repetition 5 400 m 01:39 4:08 min/km
Repetition 6 400 m 02:50 7:05 min/km
Jogg setvila
Repetition 7 400 m 01:38 4:05 min/km
59 s ståvila
Repetition 8 400 m 01:34 3:55 min/km
59 s ståvila
Repetition 9 400 m 01:36 4:00 min/km
59 s ståvila
Repetition 10 400 m 01:40 4:10 min/km
60s ståvila
Repetition 11 400 m 01:32 3:50 min/km
New Balance M890GB2
Total distans: 
72:55:58
755 km

Gilla passet

annons