annons
Olle Olsson
1988 • Göteborg

Intervaller i skatåsbacken

Tisdag 1 maj 2012 17:15

Cykel - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt varmt med över 20 grader och sol. Gött ändå! Bra tryck under hela passet.
24 km
Distans
57:15
Tid
25,15 km/h
Snitt
168
Snittpuls
188
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 8,50 km 17:00 2:00 min/km
Repetition 1 600 m 01:52 3:07 min/km
Sittandes hela vägen HRavg 181
Repetition 2 600 m 02:05 3:28 min/km
Stående hela vägen HRavg 179
Repetition 3 600 m 02:07 3:32 min/km
HRavg 177
Repetition 4 600 m 02:13 3:42 min/km
HRavg 176
Repetition 5 600 m 02:18 3:50 min/km
HRavg 175
Nerjogg 12,50 km 29:40 2:22 min/km
Crescent Deca Race
Total distans: 
65:48:56
2863 km

Gilla passet

annons