annons
Sarah Hellström
1977 • Stockholm

Kort intervall

Lördag 28 april 2012 10:08

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
100 m lite kort men det gick snabbt!
När jag var klar kom helvetet!!
ont så jag fick med MÖDA gå hem 2 km ont ont ont.
så jävla ledsen!
3 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 2 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 3 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 4 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 5 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 6 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 7 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 8 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 9 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
Repetition 10 100 m 00:00 0:00 min/km
mellan 4.50-3.55
mizuno wave
Total distans: 
15:10:08
196 km

Gilla passet

annons