Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
3*TEC-bana
Söndag 6 maj 2012 15:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att åka förbi Ensta på vägen till Älsjö och köra 3 varv på den nu fina Tec-banan. Fick slita lite sista 5 km
30
km
Distans
2:57:00
Tid
5:54
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel 2160
Total distans:
117:24:24
1028 km
Gilla passet
Kommentarer
Snöfritt nu va?
Bo Johansson | 6 maj 2012
Japp, la upp en bild på bloggen
Jonas Wängberg
| 6 maj 2012
Härligt, tillbaka på brottsplatsen. Äntligen fick du sträcka ut.
Daniel Becker | 7 maj 2012
annons
